花粉症と目の痒み

体が冷えてきたり就寝前になると交感神経の働きが弱くなり
日中では大して気にならなかった花粉症に激しく襲われることがあると思います。
だるさや鼻水の他に目の痒みも無視できない症状の一つです。
洗面台にぬるま湯を貼ってください。
そして顔をドボン。
左回りに3回、右回りに3回、上下、左右3回ずつ眼球を動かしてみてください。
普段行う洗顔よりかは目の花粉が洗い流されるはずです。